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» Nos Cours Collectifs
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Made in Forme vous propose un autre regard sur les cours collectifs.

 

Une zone de 50 m² permet de proposer des cours ludiques et novateurs comme des cours classiques et incontournables. Différents coachs diplomés animerons ces sessions vous permettant de progresser en toute sécurité et dans la bonne humeur. L'espace étant limité, les conseils sont donc plus personnalisés que dans un cours collectif traditionnel.

 


 

FAC : Fessiers Abdos Cuisses. Cours de renforcement musculaire sur ces zones du corps.

durée:  45 min

MAF: Musculation au féminin. Un cours de musculation uniquement pour les filles.

 

TBC : Total Body Conditioning : Cours de renforcement musculaire sur l'ensemble du corps.

durée: 30 à 45 min

 

Gym Douce et Bien-être ZEN : Cours d'assouplissement sur l'ensemble des parties du corps afin d'entretenir ou d'améliorer sa souplesse articulaire. Vous y retrouverai des postures et mouvements venues du Pilates et du Yoga.

durée: 45 min

 

OMNIA 8 : Cours de renforcement musculaire sur l'ensemble du corps. Grâce à ce cours unique dans toute la région, développé vos capacités motrices avec ces exercices ludiques et rythmés !

durée : 30 à 45 min

 

A.R.O : Cours typé Aérobic avec des mouvements tirés de la boxe. Objectif: renforcement cardio-vasculaire.

Idéal pour se défouler!

durée : 45 min

 


 

Ceux-ci sont exécutés à heures fixes tous les jours de la semaine. Retrouvez donc nos cours collectifs

 

Lundi, mercredi et vendredi à 9h

Du lundi au vendredi à 17h30 et 19h

Samedi à 10h00

 

Le programme des cours est renouvelé chaque semestre en fonction de vos choix. Faites nous part de votre avis ;)

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