Pourquoi prendre des cours avec un coach? Que va-t-il m'apporter?

Le coaching personnalisé, c'est notre métier.

nos adhérents nous ont choisis et nous font confiance pour les suivrent durant leur entrainement. Plus de la moitié d'entre eux effectuent au moins une séance de coaching hebdomadaire. pourquoi?

• la peur de l'inconnu: j'ai envie de faire une activité physique en salle mais je ne sais pas comment faire?

Pas de souci, votre première séance s'effectura en rendez-vous avec un coach. il va vous accompagner durant toute la séance et s'occupera de régler le matériel pour vous. Durant la séance, vous pourrez lui poser toutes les questions que vous souhaitez sur l'entrainement ou la nutrition.

• j'ai déjà été inscris dans une salle de sport mais j'ai décroché.

En prenant rendez-vous avec un coach, vous limitez votre possibilité de décrocher et vous augmentez vos chances d'atteindre votre objectif. Votre coach vous attends pour la séance. Il va vous motivez et vous relancer si besoin. On ne vous laissera pas tomber car vous faire avancer, c'est notre métier.

• je m'entraine depuis longtemps mais je stagne. Je ne vois pas d'évolution.

Nous sommes la pour vous apporter de la méthode. il ne suffit pas de venir à la salle pour progresser. Comme tout bon architeche, nous établissons un plan pour le court, le moyen et le long terme. La progression se fait également en sortant de sa "zone de confort". Notre expérience est là pour doser au mieux tous ses ingrédients et vous aidez à évoluer.

• Je travaille toute la journée, je n'ai pas envie de réfléchir quand je viens à la salle.

nous sommes là pour ça. Vous avez juste à vous laisser guider. laissez votre esprit se reposer pendant que nous nous occupons de votre physique. Ne sous-estimé pas cet aspect du coaching. La plupart de nos clients nous font confiance depuis des années et nous sollicitent encore. Pourquoi? car c'est tellement agréable quand quelqu'un s'occupe de vous.

• Je ne suis pas sportif, je n'aime pas ça, mais j'ai conscience que je dois m'entretenir.

Vous n'êtes pas seul. travailler c'est important. Mais il est tout aussi important de pouvoir profiter du fruit de son travail, et ce, dans les meilleurs conditions possible. Le temps nous rappel à lui, il n'y a pas d'exception. pour avancer dans l'âge le mieux possible, nous n'avons pas le choix, il faut s'entretenir. comme sur les autres points listés ci-dessus, nous sommes une aide. Nous allons vous aidez à apprécier l'entrainement et lutter également contre des préjugés que l'on pourrait avoir. à la façon d'un chef étoilé, qui va transformer un aliment que l'on appécie par forcément pour nous en faire apprécier ses saveurs.

• Je suis complexé, j'ai peur du regard de l'autre.

A made in forme, la moitié du temps de travail de nos coachs se fait lorsque la salle est fermée au public. Nous pouvons prendre rendez-vous pour nos séances lorsque la salle est vidée de ses clients et ainsi s'entrainer sans être confronté aux autres personnes. Cela vous permettra de prendre pleinement confiance en vous, car nous le savons, vous en etes capable!

• je n'aime m'entrainer en salle. Je préfère m'entrainer à l'extérieur. (celle-ci est savoureuse, si ce n'est, celle que j'affectionne le plus)

Cette remarque m'a été faite des centaines de fois par des gens qui hésitent à franchir la porte de la salle. Personnellement j'adore la viande mais ça ne m'empêche pas de manger des légumes. Nous avons tous nos préférences, bien évidemment. Mais pour autant, doit-on fermer toutes les autres portes? on ne propose pas la salle de remise en forme, mais un complément avec vos activités extérieures. La pratique cardio-musculation proposé par nos coachs va vous permettre d'être plus performant et de prendre plus de plaisir dans vos domaines de prédilections. la séance sera d'autant plus agréable car nous sommes équipés de large baies vitrées donnant sur de la verdure ainsi que sur la rivière jouxtant la salle. Quand le temps le permet, nous pouvons organiser nos coaching sur les 300m2 extérieurs de notre structure, de quoi pratiquer à l'air libre. Et si vous le souhaiter, nos coachs sont mobiles. Il est également possible qu'il vous accompagne à domicile comme en pleine nature.  En résumé, vous n'aurez pas l'impression d'être enfermé, je vous le garanti! le mieux étant que vous vous forgiez votre opinion, alors on vous attends ;)